Masaje deportivo Marbella
¿Qué es el masaje deportivo ?
Masaje Deportivo de Full Vitality Spa en Marbella es un tipo de masaje que prepara los tejidos para el esfuerzo deportivo y prevención y recuperación de lesiones tanto en entrenamiento como en competición.
Realmente no existe un masaje deportivo estándar, adecuamos nuestros masajes deportivos en función de la necesidad de nuestros clientes y la actividad física que practican.
Los objetivos generales del Masaje Deportivo de Full Vitality Spa en Marbella son, por lo tanto, preparar los tejidos para el esfuerzo deportivo, manteniéndolos en un estado óptimo, prevención de lesiones tanto en entrenamiento como en competición y recuperación de las lesiones que se presenten y de la forma física del deportista.
Podemos diferenciar el masaje deportivo de Full Vitality Spa en tres grupos
1. Masaje preparatorio / pre competición: Aplicado preferentemente (aunque varía según los autores) entre las 6 y 24 horas previas a la competición, entrenamiento o actividad, para optimizar las capacidades elásticas y contráctiles de los tejidos. Es un masaje vigorizante.
2. Masaje de recuperación: Suele ser aplicado entre los 55 minutos y las 6 horas tras finalizar la actividad. Previamente el deportista debe realizar un enfriamiento activo que incluye disminución del ritmo, estiramientos, hidratación y normalización respiratoria y cardíaca.
3. Masaje de mantenimiento: Debe ser periódico. Se utiliza como medio diagnóstico y de tratamiento, formando una parte más del programa de preparación del deportista.
Puedes reservar tu masaje deportivo directamente en +34 610988956
¿Cuanto dura el masaje deportivo?
¿Cuáles son los beneficios del masaje deportivo ?
- Relajan la musculatura
- Estiran músculos y fibras
- Previenen posibles lesiones
- Mejoran y rehabilitan lesiones
- Estimulan la circulación, favoreciendo la oxigenación de los músculos
- Reducen el dolor muscular producido por tensiones
- Inducen a la relajación y reducen el agobio
- Mejoran el tiempo de restauración de la fatiga muscular
¿Dónde puedo reservar el masaje deportivo en Marbella?
¿Puedo reservar un masaje deportivo para grupos en Marbella ?
Áreas de Marbella donde puedo reservar un masaje deportivo :
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Full Vitality Spa
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