Como hacer un Masaje a tu pareja
Como hacer un Masaje a tu Pareja
Hola amigos de Full vitality spa
Después de 45 días de confinamiento !
Seguro que a mucho les a tocado vivir estos momentos en pareja y familia !
Vamos a mostraros como hacer un placentero masaje a vuestra pareja
1. Prepara la zona.
Nos vale la cama 🛏, o puedes preparar un tatami en el suelo .
Que puedas moverte espaciosamente al rededor de tu pareja .
2. Elige música relajante
Os puedo sugerir el álbum de Onde, Ludovico en YouTube encontraréis listas interminables de música relajante al gustos . Cascadas , campanas , naturaleza, piano, etc.
3. Aceite corporal.
No todos tenemos en casa aceite neutro de almendra con lo que nos servirá aceite johnson o una loción que permita el deslizamiento de los dedos . Si puedes calienta un poco el aceite antes de proceder.
4. Iluminación tenue
Prepara algunas velas ( si puede ser aromática mejor ) o baja un poco la luz para crear un ambiente relajante.
5. Recibe a tu pareja con una infusión!
Recordamos que el masaje es una combinación de todos los sentidos , le estas regalando un momento especial a tu pareja curratelo !! .
6. Acomoda a tu pareja , y vamos !!
Aquí te dejamos todo un pequeño protocolo de pases para que puedas realizar a tu pareja un súper masaje de 55 minutos
Los movimientos para la realización de un masaje relajante deben ser lentos, y continuos; nunca hacer un cambio muy drástico de los movimientos, ya que el factor sorpresa puede tensionar los músculos, y no es lo que estamos buscando. Es importante que recuerdes que nunca se deben de despegar las manos durante la realización de un masaje.
No es necesario que el masaje sea demasiado intenso. No estás luchando con tensiones viejas que están acumuladas, tú solo buscas llevar a un estado de tranquilidad a tu pareja con el masaje.
Utiliza la percepción de la respiración como una herramienta para evaluar la calidad de tu masaje relajante y para ayudarte en determinadas maniobras del masaje.
Realiza el masaje con pensamientos positivos. Haz olvidar a tu pareja estos días difíciles , este es su regalos para que se sienta mejor .
Nunca provocar dolor. Esa es la regla principal a la hora de realizar un masaje relajante. El dolor significa que estás lesionando, y el dolor va a provocar tensión en tu pareja extra.
No temas usar maniobras que no conoces , no es un masaje profesional, solo déjate llevar al compás de la música y la respiración. El masaje es también cuestión de creatividad y trabajo de toda la musculatura de la espalda, por lo que si tienes alguna otra maniobra que quieras realizar en tu masaje relajante, hazla.
Primero :
Vaciamiento: movimientos de abajo hacia arriba, del centro hacia los extremos, como intentando abrir la piel. Repite los movimientos por toda la espalda unos 2 o 3 minutos.
Segundo :
Oscilaciones: movimientos del centro hacia afuera. Intenta poner el peso de tu cuerpo para ayudarte a mantener la presión constante. Igualmente, durante 2 o 3 minutos.
Tercero:
Deslizamientos: igual que las oscilaciones, pero con un poco más de presión y sincronizadas con la respiración. Repite 2 o 3 minutos.
Cuarto :
Presión con los pulgares: haz presión con los pulgares por todo el centro de la columna. Esta es la última maniobra, por lo que es necesario que a medida que vayas terminando el masaje ve disminuyendo la presión. De nuevo, repite 2 o 3 minutos.
Ya no tienes excusas, un masaje relajante es muy sencillo y no tendrás problema con todos los consejos que aquí te damos… Complace a tu pareja con un masaje relajante y verás cómo eso te hace sentir mejor.
Esperamos desde Full vitality spa.
Que este artículo sea útil para hacer un día especial dentro del confinamiento.
Siempre puedes regalar un masaje profesional a tu pareja un masaje en casa con nosotros https://www.spafullvitality.com/en/home-service/ pero hoy queremos que regales a tu pareja un masaje con cariño realizado por ti !
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